Соберите свой рацион
Выберите размер порции, приёмы и тариф
🥗 Минимум 3 приёма в рационе
🔄 Каждый приём — 16 вариантов, блюда меняются каждый день без повторов
Размер порции
Приёмы пищи основа рациона · минимум 3
🥞Сладкий завтрак
16 вариантов: вафли, сырники, запеканки, панкейки, каши
—
—
0
🍳Основной сытный завтрак
16 вариантов: омлеты, шакшука, скрэмблы, сэндвичи
—
—
0
🥗Салат / суп
16 вариантов: крем-супы, свежие салаты
—
—
0
🍖Блюдо дня
16 вариантов: мясо, рыба, птица с гарниром
—
—
0
🍰Десерт дня
16 вариантов: чиа-пудинги, кешью-кейки, трюфели
—
—
0
🥙Боул / салат
16 вариантов: питательные боулы и салаты
—
—
0
✨ Дополнительно размер порции на них не распространяется
🧃Морс
без сахара: малина-базилик клубника-мята облепиха
≈70 ккал · Б1 Ж0 У16
17 000
0
🥤Смузи
фруктовый: манго ягодный зелёный микс
≈150 ккал · Б3 Ж2 У30
25 000
0
💪Белковый перекус
куриный говяжий форель протеиновый смузи
≈300 ккал · Б30 Ж12 У15
58 000
0
Тариф · на сколько дней
Приёмов выбрано0
Итого КБЖУ: —
Итого / день0 сум
Доставка +20 000 сум добавляется один раз к заказу